38歳おじさんダイエット

38歳おじさんのフラれてからのダイエット記録

2021-02-10から1日間の記事一覧

体重計

自分の家の体重計に体脂肪率等を測る機能があるのがわからなかった笑 やっと体脂肪率を測ったところ・・・33.1% 体脂肪率の判定男性低い 〜10%未満 標準 〜10%〜15% 高い 〜25%以上! 見た目のままだけど超肥満ですな笑 しってらい!しってらい!だ…