ダイエット初日

今日からダイエット！現在の身長170㎝体重112Kg☠️ 離婚後もう恋なんかしない！と思って友達からの紹介も飲み会も婚活も興味なかったのだが‥デリ嬢に惚れるとは思わなかった。プライベートで遊ぶようになり、一緒に旅行も行き、好きだと伝えたら痩せたら付き合うってさ‥‥騙されててもいい！その言葉を糧に生まれて初めてのダイエット始めます😭 生まれて初めてだからどうしたらいいのかわからん🤔

・筋トレ？　腕立て腹筋スクアッド！

・ランニング？近所の土手を走ってみる！

・食事制限？炭水化物を減らす！

とりあえず思いつくものやってみよう😳 今の体重と恥ずかしながら体型をアップ←誰も見たくない